Promillerechner
Schätzung der Blutalkoholkonzentration nach der Widmark-Formel — mit Abbauzeit und Einordnung der gesetzlichen Grenzwerte.
Wichtiger Hinweis
Dieses Ergebnis ist eine grobe Schätzung und niemals eine Grundlage für die Entscheidung, ob Sie fahren können. Die tatsächliche Blutalkoholkonzentration hängt von Faktoren ab, die keine Formel erfasst — Mageninhalt, Trinkgeschwindigkeit, Medikamente, Tagesform, individuelle Abbaurate. Abweichungen von mehreren Zehntel Promille nach oben sind normal. Wer Alkohol getrunken hat, fährt nicht.
Getrunkene Menge
Die Widmark-Formel
Die Blutalkoholkonzentration in Promille ergibt sich aus der aufgenommenen Alkoholmenge im Verhältnis zum Körperwasser:
Der Reduktionsfaktor r bildet den Anteil des Körperwassers ab und beträgt näherungsweise 0,7 bei Männern und 0,6 bei Frauen. Die Alkoholmenge in Gramm berechnet sich aus dem Volumen, dem Alkoholgehalt und der Dichte von Ethanol (0,789 g/ml):
Pro Stunde baut der Körper etwa 0,15 ‰ ab. Dieser Wert schwankt individuell zwischen rund 0,1 und 0,2 ‰ — der Rechner verwendet den mittleren Wert.
Beispiel
Ein Mann mit 80 kg trinkt zwei Gläser Bier à 0,5 l mit 5 % Alkohol:
| Schritt | Rechnung | Ergebnis |
|---|---|---|
| Alkoholmenge | 1000 ml × 5 ÷ 100 × 0,789 | 39,45 g |
| Verteilungsvolumen | 80 × 0,7 | 56 |
| Blutalkohol | 39,45 ÷ 56 | 0,70 ‰ |
| Nach 2 Stunden | 0,70 − 2 × 0,15 | 0,40 ‰ |
Die Grenzwerte in Deutschland
| Wert | Bedeutung |
|---|---|
| 0,0 ‰ | Pflicht in der Probezeit und für Fahrer unter 21 Jahren |
| ab 0,3 ‰ | strafbar bei Ausfallerscheinungen oder einem Unfall |
| ab 0,5 ‰ | Ordnungswidrigkeit — Bußgeld, Punkte, Fahrverbot |
| ab 1,1 ‰ | absolute Fahruntüchtigkeit, Straftat |
Häufige Fehler
Auf die Rechnung vertrauen statt auf den Abstand. Die Widmark-Formel liefert einen Mittelwert. Ihr tatsächlicher Wert kann deutlich darüber liegen — und maßgeblich ist bei einer Kontrolle allein die Messung, nicht Ihre Schätzung.
Glauben, Kaffee oder Essen beschleunige den Abbau. Tun sie nicht. Die Abbaurate der Leber ist nahezu konstant. Nur Zeit senkt den Wert.
Den Restalkohol am Morgen unterschätzen. Wer nachts bei 1,5 ‰ aufhört, ist nach acht Stunden Schlaf rechnerisch noch bei rund 0,3 ‰ — und damit unter Umständen weiterhin nicht fahrtüchtig.
Häufige Fragen
Wie genau ist die Berechnung?
Sie ist eine Näherung. Die Widmark-Formel berücksichtigt weder Mageninhalt noch Trinkgeschwindigkeit, Medikamente oder die individuelle Abbaurate. Abweichungen von mehreren Zehntel Promille sind üblich, weshalb das Ergebnis nie als Entscheidungsgrundlage für das Fahren taugt.
Wie lange dauert der Abbau?
Etwa 0,15 ‰ pro Stunde, individuell zwischen rund 0,1 und 0,2 ‰. Der Abbau beginnt erst, wenn der Alkohol vollständig aufgenommen ist, und lässt sich durch nichts beschleunigen.
Warum unterscheiden sich Männer und Frauen?
Weil der Reduktionsfaktor den Anteil des Körperwassers abbildet, der bei Frauen im Mittel niedriger liegt. Bei gleichem Gewicht und gleicher Trinkmenge ergibt sich daher ein höherer Promillewert.